Übersicht Rehasport

Unsere für Sie zertifizierten Rehasportkurse nach § 43 SGB V

Knie- Hüft- und Venentraining

Stehen, Gehen, Laufen, Springen, das sind die Aufgaben unserer Beine, wobei immer das Gleichgewicht gehalten werden muss. Deshalb ist es wichtig, regelmäßig Stabilisations- und Koordinationsübungen zur Schulung des Gleichgewichts sowie gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die gesamte Bein- und Fußmuskulatur durchzuführen. Der Kurs ist für Anfänger sowie geübte Teilnehmer geeignet. Kurszeiten: Montag 09:00-10:00 Uhr. Kursleitung: Rafal Dach

Wirbelsäulengymnastik

Abwechslungsreiches Gymnastikprogramm zur Kräftigung und Stabilisation der gesamten Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Übungen zur Entspannung. Der Kurs ist für Anfänger sowie geübte Teilnehmer geeignet. Kurszeiten: Montag 18:00-19:00 Uhr, Dienstag 09:00-10.00 Uhr, Donnerstag 18:00-19:00 Uhr Kursleitung: Cathrin Hornauer/Julian Schäfer

Bandscheibensport

Kräftigungs- und Stabilisationsübungen für die gesamte Rumpf-, Schulterblatt und Nackenmuskulatur. Der Kurs ist für Anfänger sowie geübte Teilnehmer geeignet. Kurszeiten Mittwoch 18:00-19:00 Uhr Kursleitung: Sabine Schneider
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